Morgen-HIIT

HIIT står for Højintensiv Interval Træning i højt tempo med korte intervaller, hvor du presser dig max.

HIIT er super effektivt, derpga sin intensitet kan klares på kort tid, men du får stadig en max træningsoplevelse med lang forbrænding.

Alle kan træne HIIT. Du starter på eget niveau, og så skrues der roligt op for intensiteten.

Med baggrund som FYS kan Tina nemt tilpasse øvelserne, så alle får noget ud af træningen.