Vakse Voksne

For kvinder og mænd fra ca. 40 år og opefter. Vi er ca 1/4 mænd på holdet.

Dette er holdet for de friske og modne motionister.

Vi skal helst have rørt alle muskelgrupper hver gang, også lattermusklerne. Vi er ikke holdet der hopper og løber meget, men vil har alligevel et utal af andre varierende øvelser for at få pulsen op og ned rigtig mange gange på de 1½ time vi er i gang, og tiden går hurtigt.

Træningen er varierende fra gang til gang og vi får energien gennem motion, glæde, sammenhold og god musik. Vi arbejde med puls, bevægelse, små redskaber og hinandens forskelligheder. Vi slutter altid af med en god udstrækning. Holdet har en utrolig høj morale mht fremmøde, og der fremmer sammenholdet.

Hver mandag kl. 18.00-19.30 med opstart i uge 37 – 10. september 2018

Træner: Mie Sonne Andersen Tlf.: 2699 5248

Kontingent for en sæson (september-marts) er 500 kr for voksne og 400 kr. for efterlønnere/pensionister.