Cross gym

For voksne mænd og kvinder

Cross gym er et styrke- og konditionsprogram, der er velegnet til unge og voksne mænd og kvinder. Gennem forskellige træningsformer er der mulighed for træning med høj intensitet.

Det betyder, at kredsløb og muskulatur bliver udfordret hver gang med stor variation, høj musik og godt humør. I træningen indgår kamplege og konkurrence elementer, der udfordrer selv den sejeste deltager til at yde maksimalt hver gang.

Hver lørdag kl. 9.30-10.30 med opstart i uge 37 – 9. september 2018

Træner: Kristina Kraul  tlf: 2244 0511

Kontingent for en sæson (september-marts) er 500 kr for voksne og 400 kr. for efterlønnere/pensionister.